Місячна дієта для схуднення

Місячна дієтаЗагадкова красива місяць завжди дивувала жителів нашої планети своїм чарівним виглядом. До того ж, вона, впливає на більшість процесів, що відбуваються на Землі. Наприклад, розглянемо виникнення відливів і припливів. У повний місяць рідину на планеті ніби стискається, а при утворенні нового місяця, навпаки, розширюється, і через це в людському організмі відбувається зміна обміну речовин, вода і мікроелементи розподіляються по всіх наших клітинам.

Якщо дотримуватися місячного календаря, то на місячній дієті за тиждень можна скинути близько 3-4 кг. Дієта під час повного місяця припускає виведення рідини з організму і сприяє його очищенню від "поганий" води. Коли ж на небі сходить і починає рости нова місяць, дієта в такий період спрямована на розщеплення жирів і очищення організму від шкідливих накопичилися речовин.

Виходить, що Місячна дієта змушує організм здригнутися, вона спрямована на вірне розподіл ферментів, необхідних для успішного переварювання продуктів, і рідини, що знаходиться в організмі. Така дієта може тривати зовсім недовго (добу під час повного місяця і 36 годин на молодик) і довше - приблизно 6 днів тому її відносять до швидких дієт. Потрібно враховувати, що на дієту не слід сідати, при цукровому діабеті та інших хворобах, пов'язаних з обміном речовин.

24 годинна дієта в повний місяць

Вночі, коли на небі сходить повний місяць, можна приступати до рідкої дієті. Рекомендується прийняття мінеральної не газованої (або простий кип'яченою) води, свіжих соків з фруктів та овочів. За 24 години можна скинути зайві 1-2 кг, очистити організм від шлаків і прибрати набряклість.

36 годинна дієта під час молодика

Увечері, перед початком молодика, слід 36 годинна дієта, при якій можна вживати лише супи на овочах (моркви, картоплі), на бобових (гороху, квасолі) і на бульйоні (м'ясному або рибному). Овочевий суп допоможе організму позбавитися від набряклості, наситить його корисними мінеральними речовинами. Для більш швидкого скидання ваги можна готувати тільки бульйони, для очищення організму підійдуть також супи, адже вони багаті корисною клітковиною.

6 денна дієта в повний місяць

Протягом першого дня даної дієти, можна вживати 5-6 разів одні овочі - сирі та варені. Другий і третій дні (щодня в чотири підходи) слід харчуватися тільки свіжими ананасами і вареними грибами. Ананаси, що містять у собі біологічні речовини, що стимулюють травлення, дуже добре допомагають підшлунковій залозі і збільшують активність шлункового соку. Гриби, в свою чергу, низькокалорійна білкова їжа, яка постачає енергією м'язи і позитивно позначається на регенерації клітин. Після таких ананасно-грибних днів, йде день голодування, потім знову два дні необхідно дотримуватися тієї ж дієти з ананасів і грибів.

Не потрібно проводити дієту більше 6-ти днів, якщо є необхідність, можна скоротити її до 3-х днів - почати з овочевого дня, продовжити днем голодування і закінчити ананасно-грибним днем.

6 денна дієта під час молодика

За 3 дні до появи нового місяця і 2 дні після її народження, в їжу можна вживати тільки овочі - сирі або відварені. Різкого обмеження в обсязі прийнятих продуктів немає, важливо, щоб ця дієта не стала знемагаючої, але й не перейшла в переїдання.

Виходить, що сама по собі Місячна дієта не складна, ці рецепти може осилити будь-яка жінка. Маленьке застереження - не починайте з довго триваючих дієт, освойте спочатку звичайну, 24-годинну або 36-годинну дієту, і побачите, яка реакція вашого організму на проведену програму очищення. Якщо Ви з легкістю пройшли всі етапи, значить можна підвищувати кількість дієтними днів.

Коментарі

Нові статті

Місячна дієта для схуднення
Дуже ефективною і досить простий у дотриманні вважається так...

Як повернути кохану людину
Грюкнули двері, і найулюбленіший колись людина, зібравши валізу...

Лікування ангіни
Ангіна! Ох, як всі ми боїмося цього діагнозу! І це зовсім не випадково...

Як схуднути після пологів
Коли все вже позаду, малюк і мама благополучно прибули додому і життя...

Як вибрати сукню великих розмірів
Плаття в усі часи було найбільш актуальною одягом для жінок...


Інтернет журнал «HowToGetRid.ru» - допомагаємо позбутися проблем, а також ділимося корисними порадами!