Лікування анемії народними засобами

Лікування анеміїВсе, напевно, чули, що таке анемія. Методів лікування анемії досить багато, один з них це- народне лікування анемії.

При анемії зменшується кількість гемоглобіну в крові, еритроцити також падають, при цьому порушуються процеси кровотворення. Хвора людина швидко втомлюється, присутній слабкість організму. Людини не покидають головні болі, запаморочення, шкіра стає блідою і сухою. При таких симптомах Ви повинні відвідати лікаря. А щоб лікування було ефективним, Вам необхідно дотримуватися дієти, побільше гуляти, застосовувати лікарські трави і мед. Тому в цій статті я хочу Вам розповісти про те, як лікувати анемію.

Дієта при анемії

Існує думка, що при анемії потрібно посилено харчуватися. Зовсім ні. Ви повинні знати, яка дієта при анемії повинна бути. Ваше харчування має складатися з мікроелементів, до складу якого обов'язково повинні входити залізо, мікроелементи, вітаміни. Запам'ятайте, що залізо буде краще засвоюється, якщо Ви будете з'їдати продукти містять залізо, одночасно з продуктами. в яких багато вітаміну С.

При анемії потрібно намагатися є такі продукти, як печінка, червоне м'ясо, боби і сою, листові зелені овочі, насіння, горіхи, червону ікру, яєчні жовтки (у них багато вітаміну В12), цибулю і часник (в них багато фолієвої кислоти, недолік якої також може призвести до анемії).

Вагітним жінкам, у яких виявлена анемія, не варто вживати багато печінки, так як цей продукт містить велику кількість вітаміну А, надлишок цього вітаміну в організмі у жінки, може призвести до дефектів розвитку майбутньої дитини. При анемії корисно вживати цільнозернові продукти, але вживають їх окремо від білкових м'ясних продуктів, багатих залізом. Вчені з'ясували, що у висівках містяться речовини, які перешкоджають засвоєнню заліза. При анемії цінним продуктом є гречана крупа, приготовлена особливим способом. Готується вона так: з вечора в термос засипаємо крупу і заливаємо її окропом, вранці корисна каша готова. Додаємо в кашу за смаком масло, можна зелень і з'їдаємо такий корисний продукт.

Брак шлункової кислоти-теж може стати причиною анемії. Тому намагайтеся вживати окремо вуглеводи. не змішуйте їх з білковою їжею. Рибу, яйця, м'ясо потрібно вживати окремо від хліба, каш, макаронних виробів, цукру. Залізо не засвоюється одночасно з такою речовиною, як танін. Отже, чай, кава, какао (в них міститься танін) не слід застосовувати з продуктами, що містять залізо. Залізо добре засвоюється з такими продуктами, як морська капуста, бурі водорості, з продуктами містять велику кількість міді-абрикоси, вишня, яєчні жовтки, зелені овочі, сушений інжир.

Влітку варто звернути увагу на ягоди. У боротьбі з анемією найкорисніші ягоди це-суниця, виноград, чорниця, калина, обліпиха, ожина, а також це ягоди, які містять багато вітаміну С: шипшина, журавлина, чорна смородина. Зверніть увагу на наступні фрукти: яблука, груші, персики і абрикоси. При варінні їжі завжди опускайте продукти в киплячу воду і варіть їх під закритою кришкою. Так Ви збережете більше вітамінів.

Овочі та зелень чистити і нарізати слід безпосередньо перед вживанням, а приготовлену їжу не потрібно зберігати довго, намагайтеся готувати їжу на один раз і не розігрівати на другий раз. У такій їжі вітамінів практично вже не буде. Не вживайте рафіновані продукти, напівфабрикати і продукти швидкого приготування. Така їжа дуже бідна вітамінами і мікроелементами.

Народні засоби при анемії

Народні засоби при анеміїІснує багато народних засобів при анемії. Ось деякі з них.

1) Візьміть 1 столову ложку сухих головок червоного лугового конюшини (2 столові ложки свіжих головок) залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися 40 хвилин. Процідіть і приймайте 3 рази на день по 2 столових ложки.

2) В рівних частинах змішуємо корінь кульбаби, листя кропиви і квітки деревію. Заливаємо 1 склянкою окропу, наполягаємо 3:00 і проціджуємо. Цей настій випиваємо протягом дня за 3-4 прийоми, за 20 хвилин до їжі.

3) В рівних частинах змішуємо листя зніту вузьколистого з листям кропиви, у кого є, додайте квітучі верхівки гречки. Беремо 3 столові ложки такої суміші і заливаємо 2 склянками окропу, наполягаємо 3:00 і проціджуємо. Цей настій випиваємо протягом дня за 3-4 прийоми, за 20 хвилин до їжі.

4) Беремо 3 частини кропиви (збирайте в травні) і 1 частина трави деревію, змішуємо. 1 столову ложку суміші заливаємо 1 склянкою окропу, наполягаємо пів-години, проціджуємо. Приймайте по 1 столовій ложці за 20 хвилин до їжі.

5) Літрову банку набийте гірким полином (зібраної у травні), залийте її горілкою і настоюйте в теплому місці 21 день. Розчиніть в 1 чайній ложці води 1 краплю настойки і приймайте натщесерце 1 раз на день протягом 3 тижнів. Можна зробити перерву 2 тижні і знову розпочати застосування такої настоянки.

6) Благотворно впливає на кров і настій, приготований з листя суниці лісової. Її листя містять крім заліза, ще й аскорбінову кислоту, кобальт, мідь, марганець. Щоб приготувати такий настій, візьміть 1 столову ложку подрібненого листя суниці, залийте склянкою окропу, дайте настоятися кілька годин, процідіть. Пити рекомендується по половині склянки 3 рази на день.

Соки при анемії

Соки швидко засвоюються організмом, і засвоюються соки майже в повному обсязі. На першому місці сік, який допомагає при такому заболеваніі- це гранатовий сік, але зазвичай такий сік буває дуже концентрованим, тому пити його потрібно розведеним. Якщо ж у Вас немає запорів і нудоти, можете сік і не розбавляти. Пити його потрібно 3 рази в день, по половині склянки за пів-години до їжі. Курс лікування гранатовим соком зазвичай триває від 2 до 4 місяців, потім робиться перерва, після знову можна повторити курс лікування. Так як свіжі соки легко засвоюються, пити в принципі корисно будь соки, у всіх таких соках багато вітаміну С, а цей вітамін сприяє засвоєнню заліза. Спробуйте пити сік картоплі, він містить велику кількість аскорбінової кислоти. Пити такий сік необхідно по половині склянки 2-3 рази на день до їди.

Сік приготований з буряка, народна медицина використовує давно, як ефективний засіб від недокрів'я. Такий сік покращує склад крові, сприяє швидкому утворенню кров'яних тілець. Добова доза-це половина склянки, її слід прийняти за 3-4 прийоми. Пити потрібно сік маленькими ковтками, подовше затримуючи в роті. Перед прийомом сік з буряка повинен постояти в холодильнику кілька годин. Не можна застосовувати такий сік з хлібом і на повний шлунок. Пити рекомендується сік з буряка не менше місяця, а краще подовше.

Не всі можуть пити такий сік, якщо Ваш організм не приймає його, спробуйте приймати такий сік в суміші з іншими видами соку. Можна змішати по 2 частини бурякового і огіркового соку, а до них додати 7 частин морквяного соку. Таку суміш соку потрібно приймати 3 рази на день по половині склянки, за 20-30 хвилин до їжі. Курс прийому -15 днів.

Сильним засобом від анемії вважається сік, що складається з рівної кількості соку моркви, редьки і буряка. Готувати такий сік потрібно таким способом. На тертці окремо натираємо кожен з овочів. Віджимаємо кожен вид соку в рівній кількості в темну бутель, шийку бутля повапниш тестом, але обмазувати потрібно так, щоб з пляшки могла випаровуватися рідина, бутель повинна бути не сильно закупорена. Приймайте таку суміш протягом 3 місяців по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди.

Змішайте 2 частини соку шпинату і 3 частини морквяного соку. Приймайте по половині склянки 3 рази на день, перед їдою.

Зберіть на початку цвітіння листя кульбаби і відіжміть з нього сік. Пийте по 50-100 мл. соку. Це теж ефективний засіб.

Коментарі

Нові статті

Місячна дієта для схуднення
Дуже ефективною і досить простий у дотриманні вважається так...

Як повернути кохану людину
Грюкнули двері, і найулюбленіший колись людина, зібравши валізу...

Лікування ангіни
Ангіна! Ох, як всі ми боїмося цього діагнозу! І це зовсім не випадково...

Як схуднути після пологів
Коли все вже позаду, малюк і мама благополучно прибули додому і життя...

Як вибрати сукню великих розмірів
Плаття в усі часи було найбільш актуальною одягом для жінок...


Інтернет журнал «HowToGetRid.ru» - допомагаємо позбутися проблем, а також ділимося корисними порадами!