Як прискорити ріст волосся

Як прискорити ріст волоссяЦим питанням нерідко задаються жінки, які мріють відростити довге волосся. Адже іноді так хочеться змінити образ, а вони, здається, взагалі не ростуть. Те, що волосся росте повільно, визначено природою. Тобто, якщо це генетично в вас закладено, то по-іншому просто не може бути. Але справа в тому, що у багатьох з нас волосся росте повільно не тільки через це. Наприклад, погано позначається на стані і зростанні волосся нестача вітамінів або ж неправильний догляд, часте фарбування, несприятливі умови навколишнього середовища і так далі. З цього випливає, що виправити ситуацію можна, усунувши фактори, що заважають росту волосся.

Налагоджуємо харчування

Якщо жінка погано харчується або надмірно захоплена дієтами, особливо так званими «жорсткими», то і волосся у неї не в найкращому стані. Це й не дивно, адже в організм не надходить необхідна кількість поживних речовин, у тому числі, і вітамінів.

Те, що харчування має бути різноманітним і повноцінним - ви зрозуміли. Але давайте уточнимо, що саме має бути присутнім у раціоні, якщо ви хочете прискорити зростання власного волосся. Отже, обов'язково їжте: всілякі фрукти і овочі (особливо корисна брюссельська капуста). Зелені та жовті овочі та фрукти корисні тим, що містять бета-каротин, який сприяє росту волосся. А ось сою, вівсяні пластівці, волоські горіхи, пивні дріжджі і коричневий рис радять вживати, оскільки вони багаті біотином. Молоко і кисломолочні продукти стануть відмінним джерелом кальцію, також необхідного волоссю. Крім того, ви повинні якомога більше вживати продуктів, багатих залізом, марганцем, калієм, хромом, йодом, магнієм, кремнієм, сіркою і цинком. Ці мінерали є основою для формування структури волосся.

Проводимо масаж

Природно, що в цьому випадку ми маємо на увазі не загальний масаж, а шкіри голови. Ця нескладна процедура, яка займає близько 10 хвилин, допоможе поліпшити кровообіг. Це означає, що до волосяних цибулин потрапить більше крові і, відповідно, поживних речовин. Масаж можна проводити «сухими» пальцями, а можна використовувати яке-небудь масло. Скажімо, реп'яхову, рицинова або оливкове. Можна приготувати суміш декількох масел.

Також масаж можна проводити за допомогою масажної щітки. Особливо добре робити це перед сном. Але також можна зробити масаж, перебуваючи в душі. Вода не тільки зволожить, але і очистить волосся, розкриє пори і зробить масаж більш ефективним.

Утримуємо волосся в чистоті

Та й не тільки волосся, але і шкіра голови потребує постійного очищення. Намагайтеся мити голову в міру її забруднення. Шкірне сало, лупа, бруд закупорюють пори і не дають шкірі «дихати». Для миття волосся зовсім не обов'язково кожен раз використовувати шампунь (до речі, ви повинні вибрати собі такий, щоб підходив вашому типу волосся). Можна використовувати натуральні шампуні. В основному - це суміші, створені на основі продуктів, наявних в кожному будинку. Інгредієнтами таких шампунів можуть стати яйця, мед, кефір, житній хліб і так далі. На нашому сайті в матеріалі «Натуральні шампуні для волосся» ви знайдете докладну інформацію на цю тему.

Правильно доглядаємо

Якщо ви купуєте косметичний засіб для догляду за волоссям, переконайтеся, що воно вам підходить. Нехай перукар допоможе визначити тип вашого волосся і порадить, що саме краще вибрати вам. Купуючи шампуні, бальзами або маски, потрібно віддавати перевагу тим засобам, які у складі мають речовини-стимулятори волосяних фолікулів. Саме вони допомагають прискорити ріст волосся.

Також не забувайте, що у всьому потрібно знати міру. Це означає, що не слід в понеділок наносити на волосся один засіб, у вівторок - другий, у середу - третє і так далі. У цьому випадку можна добитися прямо протилежного результату. Також непогано було б користуватися косметикою одного виробника, а не декількох відразу.

Застосовуємо маски

Маски можна використовувати як готові (їх можна купити в аптеці або косметичному магазині), так і самостійно приготовані. Перевага домашніх масок в натуральності і в тому, що ви точно знаєте склад і кількість інгредієнтів.

Дуже популярною для прискорення росту волосся є маска з використанням лука, натертого на тертці або пропущеного через м'ясорубку. Сік цибулі подразнює шкіру, активізує кровообіг і стимулює ріст волосся. В отриману кашку можна додати мед або яєчний жовток і нанести на волосся, ретельно втираючи в шкіру голови. Залиште на волоссі, як мінімум, на 30 хвилин. Потім вимийте голову, використовуючи шампунь. Ця маска - дуже ефективна. Але у неї є величезний істотний недолік: цибуля надає волоссю і шкірі голови специфічний запах, який просто неможливо усунути. І що б там не казали про нейтралізують діях, це практично неможливо. Більш того, з часом запах вивітрюється, але з'являється знову, як тільки ви намочіть голову. Таке явище спостерігається в середньому протягом двох місяців.

Для подразнення шкіри голови також використовують «пекуче» продукти: гірчицю, часник, червоний перець. До речі, добре допомагає прискорити темп росту волосся маска, до складу якої входять дріжджі і так звана перцовка (настойка червоного пекучого перцю на спирту). Для приготування маски візьміть близько 30 грамів дріжджів і додайте до них 2 столові ложки перцівки. Ретельно розмішайте. Нанесіть на волосся, особливо ретельно - на шкіру голови. Через 20 хвилин змийте із застосуванням шампуню. Будь-яку маску на основі стручкового перцю наносять акуратно (наприклад, ватним тампоном) на шкіру голови. При цьому потрібно стежити, щоб суміш не потрапила в очі, адже це може викликати опік.

Дуже корисні для стану і росту волосся різні масла. Вони містять величезну кількість необхідних для організму жирних кислот. Маски з додаванням масел відмінно живлять і шкіру, і волосяні цибулини, стимулюючи ріст волосся. Великим успіхом у жінок користуються реп'яхову і касторове масла.

Заспокоюємося

Якщо ви схильні до стресових ситуацій, щось не дивно, що волосся у вас ростуть повільно. Стан волосся напряму залежить від психічного стану. Тому дуже важливо позбутися стресів і не допускати їх у майбутньому. Також важливо добре відпочивати. Адже недосипання - величезний стрес для організму. Тому вам просто необхідний повноцінний здоровий сон.

Ще кілька порад

Наостанок дозвольте дати вам деякі, здавалося б прості, але дуже важливі поради. Іноді ми просто не замислюємося, що деякі звичні нам дії можуть завдавати певної шкоди нашим волоссю.

Отже: Намагайтеся якомога рідше користуватися феном, бігуді, плойкою, щипцями або «праскою». Наскільки б сучасними не були, ніхто не стане заперечувати, що вплив на стан волосся вони виробляють чимале.

Якщо є можливість, не носіть головні убори. Вони, особливо, якщо виготовлені з неякісних матеріалів, заважають шкірі «дихати». Більше того, порушується природний теплообмін. Звичайно, мова не йде про те, щоб ви не носили шапку в сорокаградусний мороз або зняли панамку, коли на градуснику «плюс тридцять». Але якщо кепка або капелюшок служить вам просто прикрасою, то чи не носіть її тривало, або купуйте вироби з високоякісних натуральних матеріалів. Більш того, деякі фахівці радять не носити шапки навіть взимку, але це тільки в тому випадку, якщо на вулиці не дуже холодно. Ви повинні пам'ятати, що переохолодження голови несе загрозу здоров'ю всього організму. Наскільки б дивним це не здавалося, але прискорити ріст волосся і зміцнити їх допоможуть... опади. Теплий дощ, туман і навіть сніг, потрапляючи на волосся, зволожують і живлять їх. Тому сховайте парасольку, якщо на вулиці літо, і прогуляйтеся під теплим дощиком.

Крім того, намагайтеся не пити багато кави і не перебуває в накуреному приміщенні. Якщо є можливість (ми розуміємо: це складно), не паліть. У той же час пийте якомога більше рідини. Особливо це стосується чистої води. Це допоможе вивести з організму токсини. Ну, і, звичайно ж, постарайтеся частіше бувати на свіжому повітрі і вести здоровий спосіб життя.

Коментарі

Нові статті

Місячна дієта для схуднення
Дуже ефективною і досить простий у дотриманні вважається так...

Як повернути кохану людину
Грюкнули двері, і найулюбленіший колись людина, зібравши валізу...

Лікування ангіни
Ангіна! Ох, як всі ми боїмося цього діагнозу! І це зовсім не випадково...

Як схуднути після пологів
Коли все вже позаду, малюк і мама благополучно прибули додому і життя...

Як вибрати сукню великих розмірів
Плаття в усі часи було найбільш актуальною одягом для жінок...


Інтернет журнал «HowToGetRid.ru» - допомагаємо позбутися проблем, а також ділимося корисними порадами!